北鼎养生壶食谱2￨￨雪梨玉米核桃汤

对于身体而言，汤水是最棒的滋养。水做的女人，无需粉黛，凝脂般的无暇肌肤诠释着自然之美。

浅尝一口，味道微甜，喝下去让人呼吸顺畅、胃肠服帖。爱上这壶汤水，爱上这一缕温度！

今日食谱：雪梨玉米核桃汤

材料

南杏仁：5克   雪梨：1只   核桃仁：10克   玉米：半根

建议程序

养生汤（Soup）模式/甜品糖水（Dessert）模式

操作步骤

1. 将食材洗净，放入养生壶内，养生壶加水至1200ml。

2. 接通电源；按【Soup】键，再按【Start/pause】键。

3. 断电后即可饮用。

雪梨玉米核桃汤功效：保护肝脏，清热润喉。

雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。秋天以燥气当令，所以入秋后常会出现皮肤干燥、口干舌燥，甚至便秘等现象。故秋季宜滋阴润燥，可多吃百合、山药、藕、梨、银耳、蜂蜜等滋润的食物。

玉米中含有一种抗癌因子—谷胱甘肽，有抗癌作用。玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物，可降低人的肠道内致癌物质的浓度，并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累，从而减少结肠癌和直肠癌的发病率！

核桃营养价值丰富，有"万岁子""长寿果""养生之宝"的美誉。核桃黑发，秋冬季吃核桃是最佳时季。核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。

下一篇养生壶美食会是做什么呢？敬请期待！

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