豆类的营养价值非常高,每天坚持食用豆类食品,人体就可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的几率。早餐只喝纯豆浆口感难免会单调,营养也不够全面,隔三差五搭配不同的豆类做成五谷豆浆,使口味不断改变,营养也更加均衡!
用九阳DJ13U-D08SG豆浆机制作五谷酸奶豆浆,给宝宝添一道辅食。
用九阳DJ13U-D08SG豆浆机制作五谷酸奶豆浆,给宝宝添一道辅食。

配料:黄豆 20g,绿豆10g,红豆20g,薏仁10g,大米20g,小米10g,麦片10g,银耳1小块,酸奶200ml。
九阳DJ13U-D08SG豆浆机食谱:五谷酸奶豆浆
做法:
1、准备好各种豆类,还有银耳。
2、各种豆类混搭看起来是不是很漂亮呢
3、各种豆类和银耳清洗干净,浸泡6-8小时。
4、泡好的豆类再次冲洗干净,银耳撕小朵。
5、混合放入九阳DJ13U-D08SG豆浆机中,加水至豆浆机杯体的水位刻度(900-1300ml)。将机头按正确的位置放入DJ13U-D08SG豆浆机杯体中,插上电源线,接通电源,指示灯全亮后,按下“Select”键,选择“Grains”功能键,“Grains”指示灯亮并闪烁,按“Start / Cancel”键启动该制作程序。
大约15分钟左右,DJ13U-D08SG豆浆机控制面板的三段指示灯全亮并发出声光报警,指示豆浆已经已做好,拔下电源插头。
大约15分钟左右,DJ13U-D08SG豆浆机控制面板的三段指示灯全亮并发出声光报警,指示豆浆已经已做好,拔下电源插头。
6、将豆浆用细滤网过滤后,先等豆浆晾凉后,再加入酸奶搅拌均匀即可。
营养贴士:营养均衡才能保证孩子健康成长。而黄豆和谷物都是儿童和青少年长个子的有益食物,酸奶开胃,肋消化,增强胃肠动力,谷豆配合,营养更全面,吸收更容易。
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