科学家经过研究发现，果汁能增强免疫力，少生病，延缓衰老。
果汁不仅让我们大饱口福，还为身体提供健康不可缺少的天然化合物，包括果糖、酶、矿物质、有机酶、胡萝卜素、蛋白质和维生素。长期服用果汁会使消化系统、膀胱和呼吸系统患癌症的危险降低一半，有时还能有效防止动脉硬化和冠状机能不全。
此外，食物纤维还可影响血糖水平，减少糖尿病患者对药物的依赖性，并有防止热量过剩、控制肥胖的作用，还可以预防胆结石、降低血脂的功效。不过果汁对儿童健康不利，易造成儿童牙齿缺乏锻炼，面部的皮肤肌肉力量变弱，眼球的调节机能减弱。
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1、苹果洗净去核，切小块。胡萝卜洗净，去皮，切小块。
2、切成小块的苹果、胡萝卜和豆浆放入豆浆机中按果汁键，汁成立即饮用。
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果汁不仅让我们大饱口福，还为身体提供健康不可缺少的天然化合物，包括果糖、酶、矿物质、有机酶、胡萝卜素、蛋白质和维生素。长期服用果汁会使消化系统、膀胱和呼吸系统患癌症的危险降低一半，有时还能有效防止动脉硬化和冠状机能不全。
此外，食物纤维还可影响血糖水平，减少糖尿病患者对药物的依赖性，并有防止热量过剩、控制肥胖的作用，还可以预防胆结石、降低血脂的功效。不过果汁对儿童健康不利，易造成儿童牙齿缺乏锻炼，面部的皮肤肌肉力量变弱，眼球的调节机能减弱。
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豆浆胡萝卜苹果汁
材料
豆浆2杯（先做好的），胡萝卜1根，苹果半个做法
1、苹果洗净去核，切小块。胡萝卜洗净，去皮，切小块。
2、切成小块的苹果、胡萝卜和豆浆放入豆浆机中按果汁键，汁成立即饮用。
小诀窍
选购苹果时，应挑选个大适中，果皮光洁、颜色艳丽、软硬适中、果皮无虫眼和损伤、肉质细密、酸甜适度、气味芳香者。了解九阳豆浆机DJ13U-D08SG更多功能请链接：
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